Cómo logró Brittney Griner mantener su estado físico en prisión
La jugadora pudo adaptar sus entrenamientos además de ganarse el respeto con otros detenidos en la prisión.
La estrella de la WNBA, Brittney Griner, estuvo algunos meses detenida en Rusia. Durante su estadía en prisión la jugadora logró mantener su forma atlética, a pesar de la ausencia de instalaciones de entrenamiento tradicionales y apoyo nutricional.
Su determinación la llevó a encontrar formas creativas para mantenerse en forma, adaptando su rutina de ejercicios a las limitaciones del entorno de detención. Por otro lado, la jugadora improvisó con su alimentación lejos de las comidas equilibradas y ricas en proteínas esenciales.
Con este punto, la jugadora de la WNBA demostró adaptabilidad y resiliencia. Al carecer de acceso a equipos de gimnasio, buscó las tareas más exigentes físicamente disponibles en el centro de detención , transformándose en una forma de ejercicio.
Una de sus tareas principales fueron en el taller de costura donde ella asumió el papel de transportar pesados rollos de tela, convirtiéndolo efectivamente en un ejercicio de entrenamiento de fuerza. Además, formó parte de un equipo responsable de romper el hielo en las pasarelas con pesadas varillas de metal, una actividad que abordó como un ejercicio.
Su voluntad de asumir un trabajo físico desafiante no solo la ayudó a mantener su condición física sino que también la hizo querer por quienes la rodeaban. La jugadora logró durante su tiempo en prisión no solo hacerse respetar, sino que también logró obtener solidaridad.
Uno de los conmovedores gestos de apoyo provino de una mujer mayor en el taller de costura que hizo un uniforme especial para Brittney Griner, hecho a la medida para adaptarse a su estructura de 6 pies y 9 pulgadas y a sus necesidades.
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